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2012年11月 8日 (木)

快晴のもとでウォーキング

洗濯、食後の片付け、ブログを覗いた時点で天気は快晴。雲ひとつない。
10時半、ウォーキングにでる。ここのところ、少しづつ調子が良くなってきてるので、1年前に歩いていたコースを歩いてみることにした。

それは、隣の駅に在るお気に入りのショッピングモールまで行くコースである。道々、店が変わっているのが何箇所かあったが、洒落たスイーツショップが出来ていた。
店の雰囲気も良さそうであるが、あいにく女性陣で一杯。次回、途中休みでよってみよう。

プラタナスや、栃の木の並木が紅葉し始めたのを眺めながら35分ほどで到着。
P10203731_convert_20121108190946
モールの広場ではクリスマスの飾り付けが出来ており、イルミネーションの取り付けが始まろうとしていた。イルミネーションが輝き始めるとモールは一斉にクリスマスモードに突入。広場でのイベントも増え楽しみである。
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買い物を済ませ、ちょっと重めの袋を片手に、かえりも同じコースで。到着は12時15分。昼食はずぼら飯で、出来合いのソースをかけるだけのスパゲッティとトマトサラダ。オリーブオイル+ポン酢、粗引き胡椒の簡単ドレッシング。

食後、テレビを見ているうちに寝てしまったようで、起きたら午後2時。
最近は、昼食後テレビを見ているうちに寝るのが毎日のようになってきた。

今日のウォーキングは7,912歩で約5,93km。 いつもの倍近い。
明日からもこの調子が保たれればいいなと思う。
P10203721_convert_20121108190859                 歩道沿いのプラタナス

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